Правильное питание или как не съесть «слона»?

Каждый из нас хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо. Каждый при этом выбирает разные пути. Все чаще люди начинают питаться правильно, и каждый выбирает свой рацион. И звучит все очень даже красиво. Но что делать если вы придерживаетесь ЗОЖ, а наступают минуты и даже часы, когда вам хочется съесть «слона», когда мысли заполняют только одна идея съесть сейчас целый торт или целую жаренную курицу? Вы скорее всего нарушите свой рацион питания и съедите запрещенный продукт. Будете испытывать вину и тревогу, потом опять активно будете придерживаться правильного питания, чувствовать себя прекрасно и какая досада…через время опять непреодолимое желание съесть «слона», только еще больше по размеру.

Вы уделяете очень много внимания своему питанию и это вас тяготит?

Вы испытываете приступы желания съесть «слона»?

Вы испытываете сильную тревогу, когда речь идет о еде?

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *