Опубликовано Оставить комментарий

Кто такой психолог, как найти хорошего специалиста

Когда сам не в состоянии справиться с жизненными трудностями, одиночеством или потерей близкого, требуется психологическая помощь, которую родственники, друзья не готовы оказать. Найти себя, обрести уверенность, наладить отношения с детьми или коллективом помогают профессионалы. Но как узнать к кому обращаться — психологу, психиатру или психоаналитику и как выбрать лучшего?

Кто такой психолог

Психолог — не врач, который выписывает рецепты с «волшебными» таблетками. Это человек с высшим специальным образованием, занимающийся проблемами психически здоровых людей. С патологиями психики работает только клинический психолог, но тоже без использования лекарственных средств.

В круг обязанностей специалиста входит проведение консультаций. В результате беседы выясняются и анализируются особенности личности, устанавливаются причины проблем, даются рекомендации по исправлению эмоционального и психического состояния. 

Другая форма психологической помощи — групповые тренинги. На коллективных занятиях после выявления причин изменения сознания коучи советуют, как дальше развиваться, самосовершенствоваться.

Эффективны сеансы с применением методов психокоррекции.

 Психолог занимается частной практикой или работает:

  • в военных, социальных учреждениях;
  • в коммерческих, спортивных организациях;
  • при тренинговых центрах;
  • на бирже труда.

Его деятельность направлена на выход из кризиса после потери работы, развода, смерти близкого, спортивной травмы. Психолог помогает поднять самооценку, наладить отношения с коллегами, родственниками, избавиться от зажатости, принимать решения. Специалист должен быть деликатным, терпимым, эмоционально стабильным, уметь слушать и анализировать.

Чем отличается от психиатра и психотерапевта

Человеку с зависимостью, психическим расстройством или оказавшемуся в тупике сложно обратиться за профессиональной помощью. Но если это единственный выход из сложившейся ситуации, выбирают между психологом, психиатром и психотерапевтом. Специалисты имеют разное образование, используют неодинаковые методы в работы.

Когда обращаются к психиатру

В отличие от психолога психиатр — врач, лечащий больных с проблемами психики. Специалист с высшим профильным образованием корректирует такие психические расстройства, как:

  • аутизм;
  • психозы;
  • неврозы;
  • циклотомию;
  • эпилепсию;
  • деменцию;
  • болезни Альцгеймера, Паркинсона;
  • шизофрению;
  • тяжелые формы депрессии;
  • биполярные расстройства.

Психиатр диагностирует заболевание, выявляет его причины, назначает процедуры, фармакологическое лечение. В обязанности входят профосмотры, освидетельствования, госпитализация и выявление людей, симулирующих психические расстройства.

К врачу обращаются люди с алкогольной, наркотической, лекарственной зависимостью, апатией, беспричинной обидчивостью и тревожностью. Психиатр помогает при потере памяти, дезориентации в пространстве, приступах агрессии, галлюцинациях.

Психические отклонения возникают на фоне инфекционных заболеваний, опухолей мозга, черепно-мозговых травм, интоксикаций ядами.

Кроме медикаментозной терапии, «врачеватель душ» морально поддерживает пациента, внушает уверенность в выздоровлении. Психиатры дают рекомендации по профилактике расстройств в тяжелой форме, объясняют пользу здорового образа жизни.

За медицинской помощью обращаются в психоневрологический диспансер, поликлинику или частную клинику.

В каких случаях помогает психотерапевт

Психотерапевт — врач с высшим медицинским образованием, прошедший 2 года ординатуры или курсы повышения квалификации по психиатрии. Специалист выполняет функции психиатра и клинического психолога, диагностирует болезни, назначает медикаментозное лечение. В отличие от психиатра корректирует психические расстройства не только лекарствами, но и консультирует людей со следующими проблемами:

  • фобии, тревожность;
  • психозы;
  • боязнь приема психотропных средств;
  • пониженная самооценка;
  • низкая стрессоустойчивость;
  • отсутствие или недостаточность социальных навыков.

Врач лечит панические атаки, депрессии, биполярные расстройства. Помогает избавиться от алкогольной, наркотической, игровой зависимости.

К психотерапевту обращаются в случае:

  • суицидальных помыслов;
  • бессонницы;
  • отсутствия аппетита или переедания;
  • истерик;
  • нестабильности эмоционального состояния;
  • маний;
  • снижения работоспособности, хронической усталости;
  • равнодушия к окружающему миру, отсутствия желания действовать;
  • замкнутости, сокращения контактов.

Чаще к психотерапевту направляют пациентов лечащие психиатры, но к специалисту обращаются и без диагнозов. Врач помогает людям с нарушенным душевным равновесием, которые зашли в тупик и сами не могут из него выбраться.

Психотерапевт не дает рекомендаций, как поступить в той или иной ситуации. Врач рассказывает о новых для пациента моделях поведениях, помогает лучше узнать себя, скорректировать мысли, действия, опираясь на полученную информацию.

Психолога без профильного медицинского образования отличает от психотерапевта не только разница в подготовке, но и научные направления, используемые в практической работе.

Психотерапия направлена на корректировку личности, поведения путем комплексного воздействия на психику.

Психология исследует особенности психики, ее влияние на социальное поведение. В область изучения науки входит психически здоровый человек со своим сознательным и бессознательным, мотивацией, чувствами, поведением.

Психотерапевты руководствуются клиническими протоколами, рекомендуемыми Министерством Здравоохранения и лечат пациентов не только словом, как психологи, но и лекарствами.

Разнятся и результаты терапии. Психолог корректирует сознание, создает условия для личностного роста, нормального взаимодействия пациента с самим собой, окружающими.

Лечение психотерапевта преследует другую цель — предотвратить соматические болезни за счет устранения нарушений психики.

Какие бывают психологи

Существует психология научная, житейская. Первая накапливает теоретическую, практическую базу на основе экспериментов. Вторая направлена на помощь людям. Еще различают психологию индивидуальную, социальную и этническую, изучающую поведение людей разных культур.

Психологи в зависимости от направления деятельности:

  1. Клинический. Работает с пограничными состояниями. При обучении специалиста делается упор на такие предметы, как анатомия нервной системы, неврология, наркология. Клинический психолог не является врачом, но практику проходит в медицинских учреждениях.
  2. Детский.  Гиперактивность, аутизм, другие расстройства психики ребенка — область деятельности детского психолога. Он помогает пройти адаптацию к школе, дает рекомендации родителям по созданию условий для раскрытия потенциала сына или дочери. Детский нейропсихолог корректирует психические функции ребенка. Педагогический психолог решает проблемы учеников, отвечает за психологический климат в классах, владеет методиками устранения детских психотравм.
  3. Занимающийся с персоналом. Участвует в подборе кадров, консультирует уволенных, помогает наладить рабочую обстановку в трудовом коллективе.
  4. Семейный. Решает конфликты в семье, устраняет недопонимания с детьми, старшим поколением, разбирает ситуации с изменой, разводом. Семейный психолог гармонизирует отношения в паре.
  5. Телесно-ориентированный. Специалист с классическим образованием использует в работе телесные системы — тенатотерапию, палсинг, дыхательные техники. Применение этих методик приводит к устранению зажимов, выпрямлению осанки, что способствует духовному развитию, личностному росту.
  6. Сексолог. Корректирует половое поведение, избавляет от проблем в сексе.
  7. Спортивный. Мотивирует спортсменов на результат, помогает побороть страхи, преодолеть стрессы.
  8. Криминальный. Изучает особенности психики людей, склонных к преступлениям.

Личному психологу нужны знания в разных направлениях психологии для решения проблем личного, рабочего, семейного, сексуального характера. В работе специалист использует консультирование, терапию эмоционально-образную, телесно-ориентированную, песочную, когнитивно-поведенческую, арттерапию, психоанализ.

Как выбрать психолога — на что обратить внимание

Среди многочленных рекламных объявлений трудно остановиться на конкретном предложении. Чтобы выбрать психолога, который решит ваши проблемы, обращают внимание на следующие моменты:

Профессиональная компетентность

Доверяют специалисту с высшим профильным образованием, курсами повышения квалификации продолжительностью не меньше двухсот часов и сертификатом по конкретному направлению психологии. Плюсом будет членство в психотерапевтической ассоциации.

Отсутствие дискомфорта при общении, личная симпатия

Трудно общаться с психологом, который неприятен внешне, вызывает отторжение. Такому человеку не хочется доверять сокровенное. После первой встречи прислушиваются к внутренним ощущениям и интуитивно понимают, принесет ли пользу дальнейшее общение.

Отзывы

Берут во внимание негативные отзывы, особенно, если нарекания касаются нарушений профессиональной этики. На положительные рекомендации полагаться всецело не стоит, так как психолог может подойти одному человеку, но не совпадать с другим.

Чтобы получить результат от консультаций, сеансов психокоррекции, тренингов, нужен «свой психолог», с которым будет легко взаимодействовать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *